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mar. 04 juin

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Salle MULTIVERS

Office Manager : Gérer son Stress

Emmanuelle Pecoux, Sophrologue @moka.care Thibaud Bertelli, Sophrologue et préparateur mental @Yoburo

Les inscriptions sont closes
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Office Manager : Gérer son Stress
Office Manager : Gérer son Stress

Heure et lieu

04 juin 2024, 14:30 – 15:15

Salle MULTIVERS, 81 Rue du Charolais, 75012 Paris, France

Description :

Exigences de réactivité, communication mouvementée avec certains prestataires, sollicitations de toutes parts… le métier d’Office Manager comprend son lot de situations stressantes.

 Rejoignez-nous pour une expérience interactive, au cours de laquelle une sophrologue et un préparateur mental partageront des solutions concrètes pour réguler votre stress et contrer son apparition.  

Vous comprendrez les mécanismes sous-jacents du stress et identifierez vos propres déclencheurs. 

Vous explorerez une panoplie d’outils et d’exercices pratiques pour rester calme et garder votre concentration dans les moments cruciaux de votre journée de travail, de la respiration consciente à la visualisation créative, en passant par la pratique de la cohérence cardiaque et des mouvements corporels.

Billets

  • Ticket pour Office Managers

    14h30 - MULTIVERS

    0,00 €
    Complet

Cet événement est complet

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