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Sédentarité au travail : Comment bouger plus et rester en bonne santé au bureau ?
mar. 29 oct.
|Salle LE FRIGO
Mathilde Matthieu, Kinésithérapeute spécialisée en prévention au bureau Fanny Le Bihan, Office Manager @CFIe
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29 oct. 2024, 17:45 – 18:30
Salle LE FRIGO, 81 Rue du Charolais, 75012 Paris, France
Description :
Préparez-vous à bouger !
Dans cet atelier interactif, vous allez découvrir comment contrer les effets de la sédentarité et prendre soin de votre corps au bureau.
En explorant des mouvements simples et des astuces pratiques, vous comprendrez comment améliorer votre posture, diminuer les contraintes, et intégrer du mouvement dans votre quotidien.
Relevez le défi : votre santé de demain commence aujourd'hui. Il est temps de passer à l'action !
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